Как узнать сколько герц в мониторе

обычно 60, 70, 75

В свойствах экрана можно смотреть и устанавливать частоту обновления экрана...

Посмотри в параметрах видео карточки там будет написано монитор там и смотри максимальное значение это и есть твоя максимальная частота монитора!

компьютер правой клавишей мыши свойствА вот и все

Чувак всё просто пишешь в поиске команду dxdiag и всёёёё тм тыкаешь экран и ищешь

выполнить - dxdiag - дисплей - там найдешь

если хочешь узнать не "текущую" частоту обновления, а "максимальную" (ту, которую поддерживает твой монитор), то зайди на интернет страницу производителя своего монитора, найди его в списке, и на его странице в технических характеристиках будет указана максимальная частота; ту же самую информацию можно найти на сайте любого каталога электроники (хоть в яндекс. маркете, хоть в мвидео, хоть где-нибудь еще)

У меня 60 на ноуте

как увеличить?

у меня 60 герц мне норм.