Если долго сидеть за компьютером последствия

В нашем мире вредно всё. Жаль, что мы родились во вредное время.
Компьютер подразумевает долгое сидение, от сюда- застой крови, статическая поза, гиподинамия. К тому же- нагрузка на зрение и мозг.
совет: чаще меняйте позу, вставайте, прогоуливайтесь по возможности ( допустимо на месте) , Делайте приседания, легкие вращения туловищем, шеей и руками. Во время работы или игры за компьютером часто делайте моргающие движения и зарядное устройство для глаз: смотрим то вдаль, то близко, то вдаль, то близко.
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить

Вредно. Может зависимость появиться.

Иде такие мониторы. продаются

Очень даже, и зрение и все последствия от обеездвиженности и сколеоз и застой крови, затем мозги отрафируются потому как кровь туда маловатенько поступает и сердечко ну и так дальше

Работая за компом вы в основном сидите в удобном для вас положении, в течении длительного времени, или же в том положении которое вам диктует ваше рабочее место, но не факт что удобная или вынужденная поза, которую вы приняли, является оптимальной. Для начала, длительное нахождение в одной и той же позе, приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к постоянному отсутствию её же, на других группах мышц. Если постоянная нагрузка на мышцы, в случаи работы с компом, приводит к болям в руках (кисть, запястье) , то отсутствие нагрузки больше пагубно влияет на ваш организм. Отсутствие нагрузки на мышцы спины приводит к их деградации, а поскольку обмен веществ в позвоночнике происходит с их помощью, соответственно он так же нарушается, в итоге происходит деградация (разрушение) межпозвонковых дисков - остеохондроз. Стоит так же заметить, что в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше чем в положении стоя или лёжа. Таким образом все эти негативные факторы могут вызвать появление грыжи межпозвонкового диска, а она может вызывать боли в голове, конечностях и внутренних органах, в зависимости от её локализации. В детском или юношеском возрасте, когда позвоночник ещё не окреп, постоянное нахождение за компом может привести к искривлениям позвоночника, но в том случае, если ребёнок не держит правильную осанку (как в школе за партой) .

Профилактика заболеваний позвоночника.
Для профилактики вышеперечисленных заболеваний следует как допустимо эргономичней организовать место за компом, как допустимо чаще заменять позу или вставать из-за компа и конечно же по возможности предпринять гимнастику, заниматься спортом и всячески развивать мышцы спины.

Эргономичность рабочего места.
Во время нахождения за компом самым оптимальным является положение тела при котором: спина и шея прямая, ноги стоят на полу при прямом угле сгиба в коленях, угол сгиба в локтях то же прямой (90 гр.) . Для данного следует:

1. Разместить экран прямо перед вами, причём так что бы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше. (Это позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза)

2. Стул на котором вы сидите должен иметь спинку и подлокотники, а так же эту высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. В том случае если за одним компом работают люди разного роста - по возможности приобрести кресло с регулирующейся высотой. (Спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не станет мешать кровообращению в них же. )

3. Расположение других часто используемых вещей, по возможности, не должно приводить к долгому нахождению в какой или искривлённой позе, и не должно приводить к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжёлых предметов (именно при таком наклоне самая большая вероятность повредить межпозвонковый диск)

Конечно вредно.

За компом, это где горячая батарейка и живут пылевые зубастики? Вредно конечно же

Осанка, зрение, зависимость.

Сообщает геймер со стажем длинною в жизнь (начинал играть в 7 лет, играл до
18, сидел за компом каждый день минимум 3 часа, отдыхал всего лишь 2
месяца летом на море. Имелись значительные успехи в играх на мировой
арене, но сейчас уже в игры не играю и никогда больше не буду, читать
ниже по какой причине)
На самом деле проблем очень и очень много, если долгое время сидеть за компом.
Во-первых
- глаза, конечно же. Я пока за всю свою жизнь видел всего лишь 1
ИТ-ника, у которого зрение никак не испортилось, иные уже давно носят очки.
Во-вторых
- геморрой, как бы ужасно это не звучало. .Дело в том, что весь наш
зад пронизан кровеносными сосудами (достаточно хрупкими) , и если не
разгонять кровь, то она там застаивается и образуются тромбы, которые в
последствии начинают кровоточить, болеть и т. д. У меня был почти
хронический, постоянные боли и т. д. , в больнице даже лежал из-за данного.
В-третьих
- неисправности с костями и суставами. Лечусь от остеохондроза, началось все
под конец моего пути геймера, когда начала неметь левая рука. .Ужасные
ощущения, поверь. + осанка страдает капитально.
В-четвертых -
неисправности в личной жизни и т. д. Постепенно начнешь отдалятся от общества,
твой круг общения - такие же задроты как и ты, у тебя никогда не было
девушки и т. д. Когда это понимаешь, то становиться очень печально,
поверь. Прибавь к этому ещё и неисправности с учебой, получается неплохая
солянка и всего лишь убогая жизнь. Вот убрать у тебя из жизни твой компьютер,
всех дружков-задротов, то что останется? Чего ты добился в жизни? Ровным
счетом ничего.
Итог: Завязывай с долгим сидением за компьютером, особенно
с играми, до добра не доведут, проверенно на своей шкуре. Если
профессия вынуждает длительно сидеть за компьютером, то необходимо как минимум каждый
час предпринять упражнения для глаз, спины и попы) Сейчас занимаюсь в
спортзале, у меня есть девушка (наконец-таки) и совсем чувствую себя
человеком) Все мои неисправности со здоровьем и социумом были вызваны долгим
сидением за компьютер. играми. Успехов, надеюсь ты сделаешь верный выбор!

Потому что дома нужно еще кому нибудь сесть за него. задержка с вашей стороны чревато для здоровья

Зрение портиться, осанка искривляется, да и совсем зачем сидеть за компьютером, когда вокруг есть всё,и веселье и сратегии в реале:)

У человека мозг размягчается и он деградирует, к 30-40 годам уже окончательно отупел

Комп может оказывать это негативное воздействие, как и телевидение. Длительное сидение за компом приводит в напряжение тело и детскую психику. Работа за компом приводит к ухудшению зрению и гиподинамии. Вредное влияние компа на ребенка проявляется и в электромагнитном облучении организма. Большие дозы, которые могут накапливаться в течение нескольких лет, в конечном результате может вызвать серьезные последствия. Но больше всего длительное нахождение за компом вредит детской психике. Рассмотрим самые распространенные негативные последствия такого влияния компа на ребенка: утомляемость, компьютерная зависимость, нарушение кругозора, воплощение игры в реальность, детская агрессия и жестокость, эгоизм, неправильное восприятие мира, нежелание общаться с реальными людьми и всего лишь трата времени.

Насколько очень долгое время? 2-3 часа в день = посадит зрение спустя 5-7 лет. больше 4 часов = посадит зрение за 2-4 г

Скалиоз, близорукость

Отключите ему интернет, дети от него тупеют.

Он со временем будем тупень, соображать медлительней. Выгоняйте его лучше на улицу, пусть с детворой развлекается.

Могут возникнуть неисправности с позвоночником, глазами, внутрьчерепным давлением, физическим развитием.

В порядке станет разбираться в компьютерах) ) я с 8 лет за ними, при чем ни когда играми не увлекалась а любила залесть куда не поподя. . в следствии чего всему тому что умею сегодня научилась методом тыка) ) со зрение в порядке) ) беда в другом, компы коллекционирую) ) а это не дешевое удовольствие) ) но на них зарабатываю теми же компами_ замкнутый круг получается

Сильно потеряет, хорошие отношение с родителями, поменяет стереотип мышления. опасно. контроль.

Об этом много говорят и Вы это знаете. Но есть браслет- называется- жизнь под защитой. В нём 3 вида вставок- он защищает от воздействия :телефонов. комп-ов и совсем от электро и магнито воздействий. Я такой ношу.

Мне 14, и я с 2010 г сижу за компом, сижу по 3-6 часа в день, могу сказать слейдующее: в комнате с выключенным полностью светом у вас станет эффект помех как будто вы ходите с камерой, всего лишь помехи будут фирлетовые, можкт проснуться дольтанизм, это когда в глазах всё фиолетовое, перед глазами ещё почти каждый день может появлятся белые пятна которые застаиваются с 5 сек. до 2 часов, эти белые пятеа допустимо находить с открытыми и закрыиыми глазами, когда у меня в глазах всё фиолетовое руки даже трясуться, хотите неверьте, но истину не изменить, я бы поменялся глазами на несколько дней чтоб доказать что мои слова правда, каждый день 3-6 часов играю с 2010 по этот год 2016.

В 2009 году стал увлекаться играми и интернетом, сидел по 12 часов и больше, и там 3 г, после по меньше, часов 4-7, нечего плохого не замечаю!

Во время работы за монитором, как правило, напряжены все наши мышцы: мышцы спины, рук, шеи и, конечно же, глазные мышцы. При этом, в связи с повышенной концентрацией внимания, бОльшим объемом обрабатываемой информации, изменением скорости и способа чтения, а также в силу технических особенностей большинства мониторов, моргаем мы в три раза реже, чем при чтении текста с бумаги, а глаза раскрываются шире. Это приводит к быстрому испарению защитной слезной пленки глаза и ее пересыханию, из-за чего недостаточно питается роговица и возникают такие симптомы, как снижение остроты зрения, появление «тумана» , нарушение аккомодации, двоение предметов, боли при движении глаз, боли в области глазниц и лба; сухость, жжение в глазах («песок в глазах») , светобоязнь и проч. , вплоть до развития ложной близорукости,

Итак, если вы проводите за компом больше 4 часов в день и при этом чувствуете какой-или из описанных симптомов, следует придерживаться простых правил (о которых ниже) , позаботиться об эргономичности своего рабочего места и качестве экрана, а в некоторых случаях - не затягивать с визитом к врачу-офтальмологу.

Зрению твоему придёт полный пипец

Это очень страшно становишься как зомби

Зрения
геморроя
3. Ожирением

Гиподинамия, потеря зрения, уход от реальности.

Мозги заплывут

Компьютер перегреется и сгорит!

Что приходит в голову, на что влияет. .
Зрение - очевидно
Потенция - застой крови в простате не есть хорошо
общее физ. развитие
Ну и смотря чем за компом занимаешься, на мозги действует по-разному.

Закипает компютор.

То что написала Катя Маслова - это правда, со мной все эти симптомы есть. . Кроме светобоязни

У Astral Girl указано, что может быть. . а может, и не быть.
Требуется "верно" за ним сидеть, меры безопасности соблюдать. Я 26 лет с компьютерами работаю в условиях Крайнего Севера, и не всегда был нормированный рабочий день, случалось и по 16ч. , и до суток. И кроме работы, дома сейчас, разумеется, за компом.
Геморрой, ожирение и остеохандроз моут быть от сидячей работы при неправильном питании и питьевом режиме, и такая работа не обязательно связана с компом. У маникюрши больше риска - она больше наклоняется и сидит ещё больше - совсем с места не встает, а у нас обслуживание заявок и пр.
Все 4 могла получить, например, вышивальщица-золотошвейка. Близорукость от недостатка необходимых веществ и жидкости при повышенной нагрузке на глаза, особенно когда человек меньше мигает. Моя близорукость за 37 лет не изменилась. (и появилась она задолго до компьютеров) .
Если Вас интересуют именно вероятные болезни - ответ у Вас уже есть: по списку или никаких. А если их профилактика, то рекомендаций много. Если интересует - то завтра.

Слепота, и ревматизм.

Геморрой, ожирение, остеохондроз, близорукость. . мож еще чего нибудь.

Ну в лежачем положении геморрой вряд ли.
зрение может ухудшиться
а голова болит или от того что зрительный нерв перенапрягся, или шея перенапряглась! с шеей вопрос труднее необходимо идти к врачу так как это уже развивается остеохондроз!
лучше с девушкой по парку погуляй! а то лет так спустя пять все будешь сидеть за компьютером и писать каменты к фоткам красивых девушек что они шлюхи за иностранцев замуж выходят! потому что иностранцы компьютеры всего лишь для проверки почты включают! и здоровые в отличие от вас геймеров-онанистов!

Ослепнешь вряд ли, но близорукость разовьется наверняка. Будешь плохо находить в даль, нужно носить очки.
Если будешь криво сидеть, станет болеть спина, а также рука от мышки. Да и малоподвижный образ жизни в принципе ничего хорошего не обещает. .
Всё в меру нужно.
П. с. А бывают еще психологические неисправности, но это уже другая история.

Ты спрева расскажи что значит сидеть за компьютером? сидеть допустимо по разному

Крыша может поехать, и не станешь понимать игра это или реальность!

Я ослеп! я ослеп! АААааааааааааааааааааааааааа

А чойто он должен ослепнуть вдруг? ) У моника не такой световой поток чтоб погубить неврные окончания.
ИМХО конечно )

Можешь подробно узнать о строении глаза в учебниках анатомии, мгновенно конечно ты не ослепнешь, но со времененм зрение подпортишь

Ухудшиться зрение. от игр и прочего человек тупеет. необходимо сидеть в меру и с перерывами в15-30 мин.

Зрение ухудшается в следствии того, что глаз привыкает к близкому расстоянию.
А совсем, чтоб сильно потерять зрение, то необходимо регулярно сидеть за компом в течении нескольких лет по 5-8 часов в день)

Да голова болеть станет!

Я так же не знаю случаев когда от компьютера кто-то ослеп, но думаю если уж сидеть длительно, то овощем ты станешь скоро

А от чего за компом слепнуть, расстояние до экрана больше менее одинаковое, если излишне динамичных сцен нет - глазные мышцы не устают.
Вероятнее станет геморой и искривление позвоночника, нежели слепота :)

Со временем ослепнет не моментально а постепенно станет садиться зрение

Ну, скажем, не ослепнешь. . но подсадить зрение — легко.
Во-первых, хрусталик привыкает к постоянной фокусировке на неподвижном объекте. Это как с руками и ногами: если не двигать ими, не давать нагрузки — мышцы постепенно атрофируются.
Во-вторых, картинка на монике излишне ярко контрастно. Это влияет уже на пресловутые палочки с колбочками, и так же далеко не положительным образом.

Ослепнуть так вот моментально наврятли. зрение станет постепенно садиться.
а если двое суток сидеть за кампом, то лицо станет как твоя аватарка. :)

Геморрой быстрее станет если долгое время сидеть за компьютером

Рагическая история в Великобритании, которая может стать примером для каждого, кто слишком много времени проводит за компом. Юноша скончался на следующий день после изнуряющей онлайн-игры.

Крис Станифорт был типичным британским студентом. Общительный, любопытный. Про этих говорят - домашний парень, без вредных привычек. Хотя одна зависимость у него всё же была. От компьютерных игр. Просидев за игровой приставкой всю ночь, а как это было, друзья воссоздали с помощью анимации, Крис под утро почувствовал боль в груди, а днём упал на мостовую и сдох.

Я ослеппппппппппппппппппп аааааааааааааааа

Я ослеп траливаия ослеп

Если долгое время сидеть комьютером то допустимо ослепнуть

Я сижу за компьютером 12-13 часов. мне 9

Да это всё может быть, если длительно сидишь за компом. Могут возникнуть различные болячки, особенно на глаза может сильно давить долгое сидение. Но что поделать, все люди любят сидеть по долгу за компом. Особенно если человек там зарабатывает или у него есть какая-или подработка. Возьмите тех же фрилансеров или копирайтеров, которые могут часами сидеть за компом. Сегодня такая тенденция прослеживается везде и в каждой семье. Особенно детей очень трудно происходит оттащить от компа.

Все перечисленные варианты, я сама работаю за компом, поэтому на личном опыте спустя все прохожу

В этом тесте требуется выбрать 1 верный ответ. Думаю нетрудно догадаться, хотя наибольшая нагрузка идёт на зрение, но вред наносится и электромагнитным излучением и из-за гиподинамии наступает ослабление мышц, о чем собственно и предупреждают японские исследователи учёные. Поэтому верный ответ последний - все выше перечисленные.

Компьютеры и здоровье: анализ совместимости
Как на этапе покупки или апгрейда выбрать наиболее безвредную конфигурацию? Как верно с точки зрения здоровья пользоваться компом? Как компенсировать объективно неизбежный вред? Ну и главное, как при этом не зациклиться на теме здоровья?. Попробуем найти ответы на эти, и некоторые подобные вопросы.
Нагрузка на нервную систему
Самым уязвимым местом пользователя Комп являются не глаза, как принято полагать, а нервы. Например, мерцание монитора, практически безвредное для глаз, сильно напрягает нервную систему. Шум вентиляторов медленно, но верно расшатывает нервы. Если к этому добавить вышеописанные неисправности с глазами и позвоночником, которые так же нагружают нервную систему, то общая картина получится печальная.

Общее утомление нервной системы приводит к иллюзии физической усталости, снижению чувствительности органов чувств (не всего лишь зрения и слуха, но и всех остальных) , нарушению координации движений и чувства равновесия, а также к нарушениям давления и спазмам сосудов. Последние два фактора сделали кофе одним из самых любимых напитков пользователя Компьютер, так как кофе, который и самостоятельно портит нервы, при этом ненадолго снимает внешние проявления.
Неисправности опорно-двигательного аппарата
Рост среднего человека утром на два-три сантиметра больше, чем вечером, так как позвоночник за целый день стояче-сидячей жизни заметно сжимается. Если к тому же имеет место хоть незначительное искривление позвоночника, то неизбежно защемление основания нерва. Пользователям Компьютер легко понять, что произойдёт - нарушится интерфейс между мозгом и какой-то частью тела. Это похоже на случаи с плохим контактом в интерфейсном шнуре: гаджет не обязательно сгорит, но заглючит.

Характерные для геймеров боли в пояснице и в основании шеи запросто могут привести к болезням вен и суставов конечностей. "Синдром программиста" (боли между лопатками) представляет опасность для сердца и лёгких. Он чаще всего сопровождается спазмом трапециевидных мышц, которые в попытках спасти позвоночник пережимают артерии, идущие к мозгу (помните давящие боли затылке) . Чуть выше может защемиться нерв, идущий к лицу и среди прочего контролирующий глаза, именно так и появляется временное ухудшение зрения, которое не лечится очками, но проходит после работы с позвоночником на специальном тренажёре. Боли в середине спины, на стыке грудного и поясничного отделов, обещают пользователю гастрит, а то и язву желудка, но задолго до данного обеспечивают беспричинным "общим утомлением".

Всю статью допустимо почитать на ссылке.

Тупеет человек, зрение падает

Ухудшается зрение
скалиоз
Болезни суставов пальцев
психические расстройства

Жить совсем вредно

Спина+глаза=пипец

Если постоянно сидите за компом, то нужно заняться физкультурой, иной альтернативы нет, тогда еще все терпимо.

По какой причине сидеть за компом долгое время вредно - видео ответ.

ЧТО Станет, ЕСЛИ Долгое время СИДЕТЬ ЗА Компом - видео ответ.

Что происходит с вашим телом если долгое время сидеть за - видео ответ.