Как часто нужно менять термопасту на видеокарте

Да паста подойдет. Старую просто стираю тряпочкой: ) Менять примерно раз в 3 года.

Лучше для видеокарты использовать Arctic Cooling MX-4, но я лично так как бюджет мой не позволяет её купить то беру КПТ 19. Стирать термопасту можно растворителем 647 или жидкостью для снятия лака, после этой процедуры еще спиртом чип протереть и уже потом наносить термопасту.

8 лет не менял, все отлично, другое дело убирать пыль между радиатором и вентилятором! Это важно! AMD Radeon HD 7950